طرز تهیه غذای خوشمزه با تخم مرغ

طرز تهیه تخم مرغ خوشمزه: 10 روز دستور العمل های محبوب و روش های خلاقانه برای خوردن آنها فاش شد

تخم مرغ به عنوان یک ماده همه کاره در آشپزخانه، در 10 روز گذشته بحث های داغی را در سراسر اینترنت به راه انداخته است. این مقاله جدیدترین نقاط داغ را ترکیب می‌کند تا محبوب‌ترین روش‌های پخت تخم مرغ را برای شما مرتب کند و مقایسه‌های دقیق داده‌ها را ضمیمه کند.

1. 5 غذای محبوب تخم مرغ در اینترنت

2. توضیح مفصل در مورد تهیه غذاهای محبوب تخم مرغ

1. سوفله ابری (مورد مورد علاقه جدید در بین افراد مشهور اینترنتی)

مراحل کلیدی برای این دسر که در یک روز در Douyin از 5 میلیون بازدید شده است، عبارتند از: ① پروتئین زرده تخم مرغ را جدا کنید، ② سفیده تخم مرغ را بزنید تا سفت شود، ③ در دمای 160 درجه سانتیگراد به مدت 15 دقیقه بپزید. توجه داشته باشید که ظرف باید بدون آب و بدون روغن باشد.

2. تخم مرغ آب پز نرم بیبی باپ (کلاسیک ژاپنی)

نکته کلیدی این است که از تخم مرغ هایی استفاده کنید که می توانند خام مصرف شوند. هنگام ترکیب با برنج، توصیه می شود: ① دمای برنج را روی 60 درجه سانتیگراد نگه دارید ② کمی سس سویا بریزید ③ سریع هم بزنید تا دانه های برنج با مایع تخم مرغ آغشته شود.

3. مقایسه ارزش غذایی تخم مرغ

4. مجموعه ای از روش های خلاقانه برای خوردن تخم مرغ

1.چای شیر تخم مرغ: 23000 ریتوییت در Weibo دریافت کرد و مایع تخم مرغ زده شده را به چای شیر داغ تزریق کرد تا جلوه ای لایه ای ایجاد کند.

2.بستنی تخم مرغ: دستور پخت جدید افراد مشهور اینترنتی Xiaohongshu از زرده تخم مرغ برای تهیه سس کاسترد به عنوان پایه استفاده می کند.

3.قهوه تخم مرغ: روش سنتی نوشیدن ویتنامی اخیراً رایج شده است، ترکیبی از زرده تخم مرغ خام + شیر تغلیظ شده + قهوه سیاه.

5. راهنمای خرید و نگهداری تخم مرغ

6. مشاوره تخصصی

آخرین داده های انجمن تغذیه چین نشان می دهد که بزرگسالان باید 1-2 تخم مرغ در روز مصرف کنند و بیماران مبتلا به بیماری های قلبی عروقی باید مصرف زرده تخم مرغ خود را کنترل کنند. استفاده از روغن زیتون برای سرخ کردن و کنترل دمای زیر 180 درجه سانتی گراد توصیه می شود.

از داده های ساختاری بالا می توان دریافت که روش های خلاقانه برای خوردن تخم مرغ هنوز در حال به روز شدن است. چه به دنبال تغذیه یا زیبایی باشید، می توانید روش آشپزی مناسب خود را پیدا کنید. توصیه می شود در این مقاله داده های جدول را ذخیره کنید و دفعه بعد که آشپزی می کنید به این روش های رایج مراجعه کنید.