چگونه می توان ماهی Hotpot Chongqing را درست کرد
Chongqing Hotpot Fish یک غذاهای کلاسیک سیچوان است که رایحه ای تند و تازه را با هم ترکیب می کند. در سالهای اخیر ، به دلیل طعم و مزه بی نظیر و تغذیه غنی ، به یک موضوع غذایی محبوب تبدیل شده است. در زیر مجموعه ای از روشهای تولید و مباحث داغ مربوط به ماهی داغ چونگ کینگ در کل شبکه در 10 روز گذشته است. همراه با داده های ساختاری و مراحل دقیق ، به شما کمک می کند تا به راحتی این غذای خوشمزه را در خانه تکرار کنید.
1. داده های جستجوی محبوب برای ماهی Hotpot Chongqing
کلمات کلیدی | حجم جستجو (میانگین دوره) | سیستم عامل های محبوب |
---|---|---|
پخت و پز ماهی Hotpot Chongqing | 12،000+ | Tiktok ، Xiaohongshu |
نسخه خانگی ماهی Hotpot | 8،500+ | بایدو ، آشپزخانه |
مواد اولیه پایه ماهی گلدان داغ توصیه شده | 6،200+ | Taobao ، jd.com |
2. لیست مواد لازم (2-3 وعده)
ماده اصلی | مواد کمکی | چاشنی |
---|---|---|
1 ماهی کپور/ماهی سیاه (حدود 2 کتی) | جوانه سویا 200 گرم | پایه Hotpot 150G |
1 پوست توفو | فلفل قرمز خشک 20 گرم | |
Enoki Mushroom 100g | 10 گرم فلفل | |
مقدار مناسب پیاز ، زنجبیل ، سیر | مقدار مناسب شراب پخت و پز ، نشاسته و نمک |
3. مراحل تفصیلی تولید
1. کنترل ماهی:ماهی را بشویید و آنرا خرد کنید و استخوان ها و سر را به طور جداگانه قرار دهید. 1 قاشق شراب پخت و پز ، 1 قاشق نشاسته و کمی نمک را اضافه کنید تا به مدت 10 دقیقه مارینیت کنید.
2. پایه را سرخ کنید:تابه و روغن خنک را گرم کنید ، پیاز ، زنجبیل و سیر را به هم بزنید تا سرخ شود ، پایه گلدان داغ را اضافه کرده و روی حرارت کم هم بزنید ، سپس فلفل و فلفل خشک را اضافه کنید تا هم بزنید تا عطر بیرون بیاید.
3. پایه سوپ را درست کنید:در استخوان های ماهی و سر ماهی بریزید و هم بزنید تا رنگ آن را تغییر دهند ، آب جوش (حدود 1.5 لیتر) را اضافه کنید ، روی حرارت زیاد جوشانید و سپس به مدت 15 دقیقه به حرارت متوسط بپزید.
4. پردازش ظروف جانبی:جوانه های سویا ، پوست توفو ، قارچ Enoki و سایر غذاهای جانبی و آنها را در قسمت پایین کاسه پخش کنید.
5. فیله ماهی را بپزید:فیله های ماهی ترشی را به صورت قطعه در قطعه سوپ قرار دهید ، بپزید تا رنگ (حدود 1-2 دقیقه) تغییر کند و سپس سوپ را درون یک کاسه ظرف جانبی بریزید.
6. روغن دریز برای تقویت عطر:سیر های خرد شده و برش های فلفل دلمه ای را روی فیله های ماهی بپاشید و آنها را با روغن داغ خرد کنید تا رایحه را تحریک کند.
4. تجزیه و تحلیل نقاط فنی
پیوندهای کلیدی | چیزهایی که باید توجه داشته باشید | طرف دیگر |
---|---|---|
ضخامت فیله ماهی | در 3-5 میلی متر ، خیلی نازک و آسان برای شکستن کنترل می شود | ماهی باس را می توان جایگزین کرد |
انتخاب مواد پایه | استفاده از پایه گلدان داغ کره چونگ کینگ توصیه می شود | خانگی: خمیر لوبیا + ادویه |
کنترل آتش | سوپ را در پخت و پز فیله های ماهی کمی جوش نگه دارید | اجاق گاز القایی را روی 1600W تنظیم کنید |
5. روشهای محبوب و خلاقانه برای غذا خوردن در کل شبکه
1ماهی گلدان داغ Sauerkraut:برای تقویت حس ترش و ترش ، 100 گرم Sauerkraut را به پایه اضافه کنید. به تازگی ، تعداد لایک های فیلم های مربوط به Douyin از 500000 نفر فراتر رفته است.
2گلدان شوانگتان گوجه فرنگی:جدا کردن گلدان و گلدان گوجه فرنگی برای رفع نیازهای مختلف طعم دهنده ، مجموعه شیائوونگشو به 80،000+ می رسد.
3نسخه اجاق گاز برنج تنبل:تمام مواد تشکیل دهنده با یک کلیک در یک اجاق گاز برنج پخته می شوند که برای دانش آموزان مناسب است. تعداد قرائت در مورد مباحث Weibo 12 میلیون است.
6. تجزیه و تحلیل ارزش تغذیه ای (در هر 100 گرم)
مواد مغذی | محتوا | اثر |
---|---|---|
پروتئین | 18.5 گرم | رشد عضلات |
چربی | 5.2 گرم | انرژی را تأمین کنید |
کلسیم | 56mg | استخوان ها را تقویت کنید |
این غذای ماهی Hotpot Chongqing نه تنها تند و لذت بخش است ، بلکه سرشار از پروتئین با کیفیت بالا و انواع عناصر کمیاب است. توصیه می شود آن را با چای گیاهی یا ماست بخورید ، که نه تنها می تواند احساس تند را تسکین دهد بلکه تغذیه را نیز متعادل می کند. بیایید این ظرافت را به شدت مورد بحث در اینترنت امتحان کنیم!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید