چرا مچ دست کودک صدمه دیده است؟

چرا مچ دست کودک صدمه دیده است؟

به تازگی ، بسیاری از والدین در رسانه های اجتماعی و انجمن های والدین گزارش داده اند که فرزندانشان درد مچ دست دارند و این مورد توجه گسترده ای را به خود جلب کرده است. در این مقاله مباحث داغ و محتوای داغ در اینترنت در 10 روز گذشته ترکیب شده است تا تجزیه و تحلیل مفصلی از دلایل ، علائم و اقدامات متقابل درد مچ دست در کودکان را در اختیار شما قرار دهد.

1. علل شایع درد مچ دست در کودکان

براساس داده های جستجوی اخیر و بحث در مورد انجمن پزشکی ، دلایل اصلی درد مچ دست در کودکان را می توان در دسته های زیر خلاصه کرد:

2. تجزیه و تحلیل موضوعات داغ اخیر

با نظارت بر مباحث والدین در 10 روز گذشته ، موضوعات داغ زیر را در رابطه با درد مچ دست کودکان پیدا کردیم:

3. شناسایی علائم و پیشنهادات پاسخ

برای درد مچ دست ناشی از دلایل مختلف ، اقدامات زیر توصیه می شود:

1صدمات ورزشی: بلافاصله فعالیت ها را متوقف کرده و اصل برنج را اتخاذ کنید (استراحت ، فشرده سازی یخ ، باند فشرده سازی و بالا بردن اندام آسیب دیده). در صورت عدم تسکین در 48 ساعت ، به موقع به دنبال معالجه پزشکی باشید.

2استفاده بیش از حد از دستگاه های الکترونیکی: زمان استفاده را محدود کنید ، هر ساعت 10 دقیقه استراحت کنید و تمرینات کششی مچ را انجام دهید. قانون اخیراً محبوب "20-20-20" (به مدت 20 ثانیه به مدت 20 ثانیه در هر 20 دقیقه 20 فوت فاصله داشته باشید) نیز در مورد حفاظت از مچ دست اعمال می شود.

3دردهای در حال رشد: بیشتر درد متقارن دو طرفه ، که با کمپرس و ماساژ داغ قابل تسکین است. اگر درد همچنان ادامه داشته باشد یا بدتر شود ، سایر بیماری ها باید رد شوند.

4تنوسینویت: درمان حرفه ای مورد نیاز است که ممکن است شامل بیحرکتی ، فیزیوتراپی یا دارو باشد. به تازگی ، کارشناسان به یک بستر علوم بهداشتی یادآوری کردند که توسط خودتان از گچ استفاده نکنید.

4. چه زمانی به درمان پزشکی نیاز دارید؟

اگر:

5. اقدامات پیشگیرانه

با ترکیب پیشنهادات اخیر از وبلاگ نویسان والدین و نظرات پزشکان حرفه ای ، برای جلوگیری از درد مچ دست در کودکان باید به موارد زیر توجه کنید:

1. زمان استفاده از دستگاه های الکترونیکی را کنترل کنید و از دستگاه های ارگونومیک کودکان استفاده کنید.

2. قبل از ورزش گرم کنید و در صورت لزوم از دنده محافظ بپوشید. به تازگی ، "تمرینات گرم شدن مچ دست کودکان" که توسط یک وبلاگ نویس ورزشی به اشتراک گذاشته شده است ، به طور گسترده ای ارسال شده است.

3. از تغذیه متعادل ، به ویژه مصرف کلسیم و ویتامین D اطمینان حاصل کنید. یک پزشک متخصص اطفال که در یک پخش زنده ذکر کرده است که 20 ٪ از موارد اخیر مربوط به زیر تغذیه است.

4. وزن کیسه مدرسه کودک خود را به طور مرتب بررسی کنید تا از وزن بیش از حد از یک طرف خودداری کنید. این یکی از مباحث داغ است که اخیراً توسط گروه های والدین مورد بحث قرار گرفته است.

6. نظرات متخصص

مدیر اطفال در بیمارستان سوم در سخنرانی اخیر سلامت تأکید کرد: "کودکان نسخه های کوچکتر از بزرگسالان نیستند ، و بیان درد آنها غالباً غیرعادی است. والدین باید به هر بیان" درد "توسط فرزندان خود توجه کنند و دلایل آن را پیدا کنند."

"Xiaodou Mama" ، یک وبلاگ نویس مشهور والدین آنلاین ، به اشتراک گذاشت: "اخیراً ما تعداد زیادی سؤال در مورد درد مچ دست دریافت کرده ایم. بیشتر موارد با تنظیم عادت های زندگی می تواند بهبود یابد ، اما معاینات پزشکی لازم ضروری است."

با تجزیه و تحلیل مباحث داغ اخیر و نظرات متخصص ، امیدوارم که این مقاله بتواند به والدین کمک کند تا با مشکل مچ دست در کودکان بهتر درک و مقابله کنند. به یاد داشته باشید ، هنگامی که از علت درد خود مطمئن نیستید ، سریعاً به دنبال کمک پزشکی حرفه ای هستید ، امن ترین گزینه است.