اگر بعد از جراحی عرق کردم چه بخورم؟
تعریق پس از جراحی یک پدیده شایع در بسیاری از بیماران است و معمولاً به ضعف جسمانی، چی و خون ناکافی یا تغییرات متابولیک در طول دوره نقاهت بعد از عمل مربوط می شود. تهویه مناسب رژیم غذایی می تواند به تسکین این علامت و بهبود بدن کمک کند. این مقاله موضوعات داغ و مطالب داغ اینترنت در 10 روز گذشته را با هم ترکیب می کند تا توصیه های علمی رژیم غذایی را در اختیار شما قرار دهد.
1. علل تعریق بعد از جراحی
تعریق بعد از جراحی ممکن است به عوامل زیر مرتبط باشد:
2. غذاهای پیشنهادی مناسب برای تعریق بعد از جراحی
غذاهای زیر ممکن است به بهبود علائم تعریق بعد از جراحی کمک کند:
| دسته بندی مواد غذایی | غذای توصیه شده | اثربخشی |
|---|---|---|
| غذای با پروتئین بالا | تخم مرغ، ماهی، گوشت بدون چربی | مکمل تغذیه و بهبود زخم |
| غذاهایی که چی و خون را تغذیه می کنند | خرمای قرمز، ولفبری، لونگان | بهبود کمبود چی و خون |
| غذاهایی که یین را تغذیه می کنند | ترملا، زنبق، یام | تعادل یین و یانگ را در بدن تنظیم کنید |
| غذاهای غنی از ویتامین | میوه ها و سبزیجات تازه | تقویت ایمنی |
3. اقدامات احتیاطی غذایی بعد از عمل
1.اغلب وعده های غذایی کوچک بخورید: عملکرد دستگاه گوارش بعد از جراحی ضعیف است. توصیه می شود 5-6 وعده در روز بخورید که هر وعده غذایی کم باشد.
2.از غذاهای تحریک کننده خودداری کنید: غذاهای تند، چرب، خام و سرد ممکن است باعث تشدید تعریق شوند
3.هیدراتاسیون: برای جلوگیری از کم آبی مقدار مناسبی آب گرم یا آب نمک سبک بنوشید
4.از نظر تغذیه متعادل: از مصرف متعادل پروتئین، کربوهیدرات ها، چربی ها و ویتامین ها اطمینان حاصل کنید
4. نسخه های غذایی توصیه شده
| نام رژیم غذایی | مواد | روش تهیه | اثربخشی |
|---|---|---|---|
| خرمای قرمز و فرنی گرگ | 10 خرما قرمز، 15 گرم گرگ، 100 گرم برنج ژاپونیکا | مواد را بشویید و فرنی را بپزید | تغذیه کننده چی و تغذیه کننده خون |
| سوپ دنده خوک یام | 200 گرم سیب زمینی، 300 گرم دنده گوشت خوک | دنده ها را سفید کرده و با سیب زمینی میل می کنیم | تغذیه کننده یین و تقویت طحال |
| سوپ دانه نیلوفر آبی ترملا | 20 گرم قارچ ترملا، 30 گرم دانه نیلوفر آبی، مقدار مناسب شکر سنگ | بعد از خیس خوردن مواد را دم کنید | یین را تغذیه می کند و ریه ها را مرطوب می کند |
5. سایر پیشنهادات شرطی سازی
1.استراحت مناسب داشته باشید: از خواب کافی اطمینان حاصل کنید و از فعالیت بیش از حد خودداری کنید
2.فعالیت متوسط: برای بهبود گردش خون فعالیت های مناسب را طبق توصیه پزشک انجام دهید
3.سازگاری روانی: حفظ نگرش خوب و کاهش اضطراب
4.بررسی منظم: دستورالعمل های پزشک را برای معاینات منظم برای نظارت بر بهبودی دنبال کنید.
6. چه زمانی به درمان پزشکی نیاز دارید؟
در صورت بروز شرایط زیر، توصیه می شود به سرعت به دنبال درمان پزشکی باشید:
بهبودی پس از عمل یک فرآیند تدریجی است و یک رژیم غذایی معقول می تواند به طور قابل توجهی علائم تعریق را بهبود بخشد. امیدواریم توصیه های موجود در این مقاله به شما کمک کند تا دوره نقاهت بعد از عمل را بهتر طی کنید. اگر سوالی دارید، لطفا به موقع با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
