اگر سرما خورده اید و گوش هایتان بسته است چه باید کرد؟
سرماخوردگی یک بیماری شایع تنفسی است که معمولاً با علائمی مانند احتقان بینی، سرفه و گلودرد همراه است. با این حال، بسیاری از افراد در هنگام سرماخوردگی نیز دچار گرفتگی گوش می شوند که اغلب به دلیل عدم اتصال بین حفره بینی و شیپور استاش است. این مقاله به شما معرفی مفصلی از علل، راه حل ها و اقدامات پیشگیرانه انسداد گوش در اثر سرماخوردگی می دهد تا به شما کمک کند تا به سرعت ناراحتی خود را از بین ببرید.
1. علل انسداد گوش در اثر سرماخوردگی

علت اصلی انسداد گوش در هنگام سرماخوردگی احتقان بینی و اختلال در عملکرد شیپور استاش است. شیپور استاش حفره بینی و گوش میانی را به هم متصل می کند. هنگامی که حفره بینی به دلیل سرماخوردگی دچار احتقان و تورم می شود، عملکرد طبیعی تهویه شیپور استاش مسدود می شود و در نتیجه فشار در گوش میانی به هم نمی خورد و در نتیجه احساس انسداد گوش ایجاد می شود.
| دلیل | عملکرد خاص |
|---|---|
| گرفتگی بینی | احتقان و تورم حفره بینی که بر تهویه شیپور استاش تأثیر می گذارد |
| اختلال عملکرد شیپور استاش | عدم تعادل فشار در گوش میانی که باعث احساس انسداد یا پری گوش می شود |
| تجمع مخاطی | مخاط در هنگام سرماخوردگی افزایش می یابد و ممکن است شیپور استاش را مسدود کند |
2. محلول گرفتگی گوش در اثر سرما
اگر در طول سرماخوردگی دچار گرفتگی گوش میشوید، میتوانید برای تسکین علائم، موارد زیر را امتحان کنید:
| روش | مراحل عملیات | موارد قابل توجه |
|---|---|---|
| شستشوی بینی | برای کمک به کاهش احتقان بینی، از سالین یا قابلمه نتی برای شستشوی مجاری بینی خود استفاده کنید | برای جلوگیری از آسیب رساندن به مخاط بینی از اعمال نیروی بیش از حد خودداری کنید |
| بینی را فشار دهید و هوا را باد کنید | برای کمک به باز شدن شیپور استاش، بینی خود را نیشگون بگیرید و هوا را به آرامی باد دهید | برای جلوگیری از آسیب رساندن به پرده گوش خود از اعمال نیروی بیش از حد خودداری کنید |
| کمپرس گرم | یک حوله داغ دور گوش بمالید تا گردش خون را بهبود بخشد | برای جلوگیری از سوختگی، دما نباید خیلی بالا باشد |
| جویدن یا خمیازه کشیدن | با جویدن آدامس یا خمیازه کشیدن شیپور استاش را به حرکت درآورید | مناسب برای انسداد خفیف گوش، تاثیر آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است |
| درمان دارویی | برای رفع گرفتگی بینی از داروهای ضد احتقان یا آنتی هیستامین ها استفاده کنید | توصیه های پزشکی را دنبال کنید و از مصرف طولانی مدت آن خودداری کنید |
3. چه زمانی به درمان پزشکی نیاز دارید؟
اگرچه بیشتر گرفتگی گوش ناشی از سرماخوردگی را میتوان با روشهای فوق برطرف کرد، توصیه میشود در موارد زیر فوراً به پزشک مراجعه کنید:
| علائم | دلایل احتمالی |
|---|---|
| انسداد گوش بیش از یک هفته ادامه دارد | ممکن است اوتیت میانی یا سایر بیماری های گوش ایجاد شود |
| گوش درد شدید یا کم شنوایی | عفونت احتمالی یا آسیب پرده گوش |
| ترشح یا خونریزی گوش | اوتیت میانی احتمالی یا سوراخ شدن پرده گوش |
| با تب بالا یا سرگیجه | ممکن است یک عفونت جدی یا مشکل گوش داخلی باشد |
4. اقدامات برای جلوگیری از سرماخوردگی و انسداد گوش
برای کاهش بروز گرفتگی گوش در هنگام سرماخوردگی، می توانید اقدامات پیشگیرانه زیر را انجام دهید:
| اقدامات | روش های خاص |
|---|---|
| مجرای بینی را شفاف نگه دارید | برای جلوگیری از انسداد شیپور استاش، گرفتگی بینی را به سرعت درمان کنید |
| تقویت ایمنی | برای کاهش بروز سرماخوردگی، رژیم غذایی متعادل داشته باشید و ورزش متوسط داشته باشید |
| از دمیدن شدید بینی خودداری کنید | هنگام دمیدن بینی، به آرامی یک سوراخ بینی را فشار دهید تا از فشار بیش از حد جلوگیری شود |
| رطوبت داخل خانه را حفظ کنید | برای جلوگیری از تحریک هوای خشک مجاری تنفسی از یک مرطوب کننده استفاده کنید |
5. خلاصه
انسداد گوش یک پدیده شایع در هنگام سرماخوردگی است و اغلب به دلیل احتقان بینی و اختلال عملکرد شیپور استاش ایجاد می شود. علائم را می توان به طور موثر از طریق شستشوی بینی، فشار دادن بینی و دمیدن هوا و استفاده از کمپرس گرم تسکین داد. اگر علائم ادامه یافت یا بدتر شد، فوراً به پزشک مراجعه کنید. توجه به تقویت ایمنی و تمیز نگه داشتن حفره بینی می تواند به طور موثری از بروز انسداد گوش جلوگیری کند.
امیدوارم این مقاله بتواند به شما در مقابله بهتر با مشکل گرفتگی گوش در هنگام سرماخوردگی کمک کند و هر چه زودتر به سلامتی خود بازگردید!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید