چگونه سوپ قلب و ریه درست کنیم

چگونه سوپ قلب و ریه درست کنیم

در 10 روز گذشته ، داغترین بحث در مورد مراقبت های بهداشتی ، رژیم غذایی و غذاهای خانگی در مورد کل شبکه همچنان رو به افزایش است ، به خصوص موضوع مکمل در پاییز و زمستان توجه زیادی را به خود جلب کرده است. به عنوان یک سوپ سنتی تونیک ، سوپ قلب و ریه به دلیل تغذیه غنی و طعم خوشمزه محبوب شده است. در این مقاله مباحث داغ اخیر برای تجزیه و تحلیل روشهای تولید جوشانده شینلی به تفصیل و پیوستن به داده های ساختاری برای مرجع ترکیب شده است.

1. تجزیه و تحلیل مباحث بهداشتی داغ اخیر

2. ارزش غذایی جوشانده قلب و ریه

سوپ قلب و ریه سرشار از مواد معدنی مانند پروتئین ، آهن ، روی و ویتامین های B است که به ویژه برای گروه های زیر مناسب است:

3. روش جوشانده قلب و ریه کلاسیک

1. نسخه اصلی جوشانده قلب و ریه

مرحله:

1. ریه های قلب تمیز را بچسبانید و بوی ماهی را بردارید

2. آب را تعویض کنید و تمام مواد را قرار دهید

3. روی حرارت زیاد بجوشانید و به مدت 2 ساعت به حرارت کم برسید

4. نمک را به فصل اضافه کنید

2. نسخه به روز شده از سلامت قلب و سوپ ریه

همراه با مواد بهداشتی محبوب اخیر ، این فرمول به روز شده توصیه می شود:

4. نکات مربوط به تولید

1کلید از بین بردن بوی ماهی:قلب و ریه ها باید به طور مکرر شستشو دهند و ریه های خوک باید خون داخلی را فشار دهند تا رنگ سبک تر شود.

2کنترل آتش:توصیه می شود از یک کاسه استفاده کنید و آن را بر روی حرارت کم برای آزاد کردن مواد مغذی بجوشانید.

3زمان بندی چاشنی:نمک را به انتها اضافه کنید تا از سخت شدن گوشت جلوگیری شود

4پیشنهادات تطبیق:تربچه سفید را می توان برای افزایش شیرینی اضافه کرد ، یا مقدار کمی از پوست نارنگی می تواند به هضم کمک کند

5. تغییرات در مناطق مختلف

6. تابوهای غذایی

1. بیماران مبتلا به فشار خون بالا باید مصرف آنها را کنترل کنند

2. برای خوردن در هنگام سرماخوردگی و تب مناسب نیست

3. به بیماران نقرس توصیه می شود قبل از غذا پورین را از بین ببرند

4. توصیه نمی شود آن را با چای قوی بخورید ، زیرا این امر بر جذب آهن تأثیر می گذارد

به عنوان یک سوپ سنتی سلامتی ، جوشانده قلب و ریه به ویژه در پاییز و زمستان محبوب است. از طریق مواد معقول و روشهای صحیح پخت و پز ، نه تنها تغذیه را حفظ می کند ، بلکه طعم را نیز تقویت می کند. توصیه می شود فرمول مناسب را بر اساس آمادگی جسمانی شخصی خود انتخاب کنید ، ضمن دستیابی به تأثیر مراقبت های بهداشتی ، از غذای خوشمزه لذت ببرید.